क्या ध्यान आपको एक बेहतर जुआरी बना सकता है?

किसी भी चीज़ पर जुआ खेलना अपने साथ तनाव और तनाव लाता है, चाहे आप हारें या जीतें। इसमें समय, धन और संतुष्टि की विभिन्न डिग्री की आवश्यकता होती है, जो इस बात पर निर्भर करता है कि पासा कैसे लुढ़कता है, कार्ड कैसे मुड़ते हैं, या खिलाड़ी टीडी स्कोर करता है। जुए में वास्तव में कुछ भी निश्चित नहीं होता है। तनाव से लड़ने के तरीके हैं, लेकिन तर्क कहता है कि यदि आप उस तनाव को दूर करने में मदद करने के लिए बहुत अधिक शराब पीते हैं या धूम्रपान करते हैं, तो आप अपने सिर पर बादल छा रहे हैं और इसलिए आपका निर्णय। जुआ खेलते समय पीने से कुछ तनाव दूर हो सकता है, लेकिन इससे आपको बहुत सारा पैसा भी खर्च करना पड़ सकता है।

हमारे द्वारा लिए गए सभी निर्णयों का परिणाम होता है।

लेकिन कैसिनो या ऑनलाइन गैंबलिंग साइट्स पर अधिक तनाव पैदा किए बिना कैसे खेलें, यह हमेशा एक मुश्किल काम होता है। हालाँकि, यह एक व्यवहार है जिसे बदला जा सकता है। कभी-कभी सिर्फ अपना दांव लगाना एक तनावपूर्ण चीज है। पोस्ट से 30 सेकंड पहले अपने घोड़े पर दांव लगाने के लिए रेसबुक विंडो पर दौड़ने वाले व्यक्ति से पूछें। नहीं, बेहतर है कि उससे न पूछें जैसा कि आप देख सकते हैं, वह तनावग्रस्त है और सट्टेबाजी की खिड़की पर मानव घोड़े की तरह दौड़ने का आदी है। Oppabet

ध्यान के माध्यम से जुआरी और एथलीट तनाव से निपटने का प्रयास करते हैं। और "ध्यान" कई रूप ले सकता है जैसा कि हमने युगों से देखा है। आइए कुछ प्रसिद्ध नामों पर नज़र डालें जिन्होंने अपने शिल्प में बेहतर होने के लिए ध्यान के प्रकारों का उपयोग किया है। एक नर्वस और अति-सक्रिय मन कैसीनो स्लॉट खिलाड़ियों, कार्ड खिलाड़ियों, खेल जुआरी और पोकर खिलाड़ियों के लिए समान रूप से एक बुरी बात हो सकती है।

कैसे ध्यान ने फिल जैक्सन को एनबीए खिताब जीतने में मदद की

शायद एनबीए के इतिहास में सबसे अच्छा मुख्य कोच, पूर्व शिकागो बुल्स और लॉस एंजिल्स लेकर्स गुरु फिल जैक्सन ध्यान और दिमागीपन का एक बड़ा समर्थक है। उन्होंने इसका इस्तेमाल माइकल जॉर्डन, स्कॉटी पिपेन और कोबे ब्रायंट जैसे लोगों को बेहतर खिलाड़ी और पुरुष बनाने के लिए किया। ज़ेनमास्टर का उपनाम, जैक्सन ने 11 चैंपियनशिप के लिए बुल्स और लेकर्स का नेतृत्व किया। यह जानना कि मन को कैसे शांत किया जाए और अर्थहीन शोर और विकर्षणों को दूर किया जाए और जो वास्तव में मायने रखता है, उस पर ध्यान केंद्रित किया जाए, गेम और चैंपियनशिप जीतना, जैक्सन की विशेषता थी। अपने खिलाड़ियों को पढ़ने के लिए किताबें देने के अलावा, जैक्सन ने बुल्स मेडिटेशन भी सिखाया। लेकिन यह आसान नहीं था। ओपरा विन्फ्रे के साथ एक साक्षात्कार में, जैक्सन ने उन्हें "माइंडफुलनेस" सिखाने और मानसिक शक्ति को शारीरिक शक्ति के रूप में महत्वपूर्ण होने के बारे में बात की।

ध्यान ने फिल हेल्मथ को एक बेहतर पोकर खिलाड़ी बनने में मदद की

हो सकता है कि दुनिया में सबसे प्रसिद्ध पोकर खिलाड़ी, फिल हेल्मथ भी अपने शिल्प में बेहतर होने की कोशिश में ध्यान को गले लगाते हैं और पेशेवर पोकर के सबसे तनावपूर्ण चीजों में से एक में खुद को शांत करते हैं। पोकर टेबल पर आपको शांत करने के लिए कोई साथी नहीं है। वे सब शत्रु हैं। और न केवल हेल्मथ, जिसने पोकर कंगन की 16 विश्व श्रृंखला जीती है, अपने खेल को बेहतर बनाने और टेबल पर शांत होने के लिए ध्यान का उपयोग करता है।

हेल्मथ ने कार्डप्लेयर पत्रिका के साथ एक साक्षात्कार में कहा, "कुछ साल पहले, मैंने पोकर पेशेवरों की बढ़ती संख्या पर ध्यान दिया, जिन्होंने ध्यान के लाभों को बताया।" "डैनियल नेग्रेनु, बर्ट्रेंड 'एल्कवाई' ग्रोस्पेलियर, आइज़ैक हैक्सटन और फ़राज़ जाका जैसे पेशेवरों ने ध्यान के सकारात्मक प्रभाव पर चर्चा की जो उनके पोकर करियर और रोजमर्रा की जिंदगी में है। इन कहानियों को काफी देखने के बाद, मैंने आखिरकार खुद ध्यान करने का फैसला किया। और इसका मेरे जुए के करियर पर बहुत प्रभाव पड़ा है!"

हेलमथ, मैडिसन, विस्कॉन्सिन के मूल निवासी, विस्कॉन्सिन विश्वविद्यालय गए, लेकिन एक पेशेवर पोकर खिलाड़ी के रूप में करियर बनाने के लिए तीन साल बाद बाहर हो गए। वह अब कैलिफोर्निया के पालो अल्टो में रहता है। हेलमथ के पास शानदार जीत के रूप में $16,727,992 हैं, लेकिन 2009 में उनका वर्ष बहुत खराब रहा। और उन्होंने इसके बारे में कुछ करने का फैसला किया। हेलमथ ने बताया कि कैसे वह ध्यान की ओर मुड़ने की स्थिति तक पहुँच गया।

“मैं कहता हूं कि 2009 में मेरे खराब प्रदर्शन का कारण यह था कि मुझे बहुत सी चीजों से निपटना पड़ा; पोकर की दुनिया के अंदर और बाहर दोनों जगह: और इसके कारण अंततः मुझे अपना रास्ता खोना पड़ा," हेल्मथ ने स्वीकार किया। Oppabet

फिल व्यायाम और सकारात्मक सोच के साथ ध्यान को पोकर की दुनिया के शीर्ष पर चढ़ने का श्रेय देता है।

ध्यान बाहरी विक्षेपों को कम करता है, अधिक ध्यान केंद्रित करता है

कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप किस पर दांव लगाते हैं, ध्यान आपकी मदद कर सकता है और आपको मनचाहा ध्यान दे सकता है। और कई चीजें हैं जो जुआरी और पोकर खिलाड़ी विकर्षणों को दूर करने के लिए कर सकते हैं। एक तरीका यह है कि आपके कानों में जाने वाले अनावश्यक शोर को कम किया जाए। ऐसा करने के कई तरीके हैं, संगीत, चक्र, या यहां तक कि बारिश गिरने की साधारण आवाज सुनकर, मेरी आत्मा को ग्राउंड करने का मेरा अपना निजी तरीका। जब मैं अपना असाइनमेंट लिख रहा होता हूं तो एक शांत पृष्ठभूमि शोर के रूप में लगभग हमेशा बारिश होती है। बाहरी शोर से अत्यधिक उत्तेजना के बिना, आप जुए के निर्णयों पर अधिक ध्यान केंद्रित कर सकते हैं।

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